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Dünndarmfehlbesiedlung

​​​Bei einer Dünndarmfehlbesiedlung – auch dysbiose oder auf Englisch „small intestinal bacterial overgrowth“ genannt – lebt eine zu hohe Anzahl​ Bakterien ​im Dünndarm.​Bakterien erfüllen wichtige Aufgaben im gesunden Dünndarm.  Dennoch kann eine Dünndarmfehlbesiedlung zusammen mit einer erhöhten Durchlässigkeit des Dünndarms und anderen unangenehmen Symptomen auftreten.  Auf Englisch heisst das „leaky gut syndrome“.  Der Dünndarm ist … „Dünndarmfehlbesiedlung“ weiterlesen

Insulinresistenz

Insulinresistenz.Bei Insulinresistenz​ ​gelangen ​Nährstoffe wie Zucker und ​Aminosäuren aus dem Blut nicht mehr in unsere Körperzellen.  Dadurch häuft sich ​Zucker im Blut an.  Bleibt ​der Zucker im normalen Bereich ist das​ kein Problem.  Es hilft uns sogar beim Überleben von äussergewöhnlichen​ Situationen wie Krankheit und Stress.   Steigt der Blutzucker ​aber stark an wird es … „Insulinresistenz“ weiterlesen

Ketogene Diät

Was ist das ? Die Ketogene Diät ist immer wieder in aller Munde, aber wenige wissen genau worum es sich dabei handelt.  Ganz allgemein bringt eine ketogene Diät die Leber dazu vermehrt Ketonkörper zu bilden.  Der Stoffwechsel des Körpers stellt sich dabei fast vollständig von Zuckerverbrennung auf Fettverbrennung um.  – Der Traum eines jeden Menschen, … „Ketogene Diät“ weiterlesen

Schilddrüsenunterfunktion

  Eine Schilddrüsenunterfunktion kann für manche der Grund sein, warum sie trotz großer Anstrengungen (Diät, Sport) kein Körpergewicht dauerhaft abnehmen können.  Leidet man unter einer Schilddrüsenunterfunktion so sind körperliche und geistige Leistungsfähigkeit deutlich herabgesetzt. Je nach Ausprägung findet man folgende Anzeichen bei Schilddrüsenunterfunktion. – Vorsicht, nicht alle Anzeichen müssen vorhanden sein ! Unfähigkeit Körpergewicht abzunehmen … „Schilddrüsenunterfunktion“ weiterlesen

HDL Cholesterin erhöhen

HDL Cholesterin erhöhen, Gesamtcholesterin senken lautet das neue Motto.​Es gibt gute Gründe sein HDL Cholesterin erhöhen zu wollen, vor allem bei hohem Gesamtcholesterinwert ​Möchte Ihr Arzt das Risiko abschätzen, dass Sie an einer Herz-Kreislauferkrankung erkranken, so lässt er im Blut verschiedene Cholesterinwerte bestimmen.​Früher.Lange Zeit war man der Meinung, dass ein hoher LDL-Cholesterinwert besonders schädlich sei.  Studien … „HDL Cholesterin erhöhen“ weiterlesen